走れGenG

スキー&スノーボード2004-2005

やや不調

帰宅して晩メシ前に軽くジョギングをしたのですが、走り始めてみたら腰が痛くてビックリ。
昼間も帰りの通勤電車でも腰の具合が悪いなんてぇことはなかったんですが・・・。
ただ、土曜日まで絶好調だったものが、昨日はなんとなく不安な感じになっておりました。
それが予兆で、そっから悪くなったんですねぇ。
暫く前には腰が多少痛くてもジョギングしている間に痛みがなくなるってぇことが続いておりましたが、今日はジョギングしていてもなかなか痛みが去らず、最近では最悪の感じ。
膝は膝で左膝下の痛みが残っております。
というわけで、修復を考えねば。
腰については、整体に行くべし。
明日は夕方から会員企業さんに呼ばれているので、行くとすれば明後日・・・Y山先生の予約が取れるかな?
そして、膝に関してはヒアルロン酸注射を打ってもらうことにします。
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by gggggen3 | 2011-11-07 21:14 | runネタ
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今度は最後まで走り切る
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フル復活、つくばマラソンに出場
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