走れGenG

スキー&スノーボード2004-2005

夏休みin白馬(その3)

昨夜からの雨が昼過ぎに止んだので、走りました。
特に距離は決めず、1時間ばかり走ることにして飯森方面へ。
25分走ったあたりで国道を離れて東へ。
オリンピック道路で戻る周回したのですが、
けど、帰り道の膨らみが予想以上に大きく、1時間では帰れず、1時間8分のランニングになりました。
f0007802_15473888.jpg

気温は22度。
そりゃあもう走りやすいです。
でも、酸素がやや薄いので呼吸がやや辛い感じ。
心肺機能を鍛えるにはいいですねぇ、高地トレーニング。
って、標高は700メートルくらいで、それほど高くはありませんが。
で、んでもって、1時間8分も走りゃ10キロくらいは走ったのかと思いきや、GPSによると9.68キロだったとのこと。
惜しくも10キロは超えませんでした。
ペースが7分05秒と、思っていたよりかなり遅かったため、こんだけの時間を走って10キロ行かなかったんですなぁ。
f0007802_16563114.jpg

それにしても、9.68キロは今シーズンの最長距離。
これで10キロ走れるメドが立ちました。
めでたし、めでたし。
走り終わる直前に再び雨が降りだして、いいタイミングを捉えることができた幸運に感謝。
ラッキー。
晴れはしなかったけど、やはり晴れ男パワーは相変わらずです。
さて、雨だけど傘さして温泉に行くとしようか。

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by gggggen3 | 2015-08-17 15:22 | runネタ
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by gggggen3
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