走れGenG

スキー&スノーボード2004-2005

CWX的なモノの効果

仕事で平日の朝は必ずロイター通信のニュースに目を通しております。
その中に「コンプレッション・タイツはランナーを高める」的な記事がありました。
原文を転載しますので、興味のある方は英語の勉強がてらお読み下さい。

BC-HEALTH-COMPRESSION-TIGHTS
Compression tights may give runners a lift
By Amy Norton
NEW YORK (Reuters Health) - Running tights designed to
support the muscles and boost runners' performance may actually
work as advertised, a small study suggests.
Known as compression tights, the apparel is marketed to
distance runners as a way to make their muscles work more
efficiently -- expending less energy to do a given amount of
work. In the new study, French researchers found that the
high-tech pants allowed 12 male runners to expend less effort
during their runs compared with shorts or traditional low-tech
tights.
This implies that the gear could delay muscle fatigue and
permit runners to go farther or burn less energy to reach their
usual performance level, according to study co-author Dr.
Stephane Perrey, of the University of Montpellier's Motor
Efficiency and Deficiency Laboratory in France.
The findings are published in the International Journal of
Sports Medicine.
Compression tights have strategically placed bands of
sturdier fabric that are supposed to support the leg's major
muscles and limit excess muscle motion as a runner strides
along. This protection against muscle "oscillation" may be what
allowed runners in the study to move more efficiently,
according to the researchers.
In addition, they note, the extra-supportive tights may
facilitate blood circulation back to the heart.
The study included trained male runners who volunteered to
test the performance effects of three types of sportswear
clothes -- compression tights, standard shorts and conventional
elastic tights. The researchers measured the runners'
efficiency using portable monitors that gauged their oxygen
needs during the run.
In the initial experiment, in which the men were asked to
run a short distance, both compression and conventional tights
helped the runners to move more efficiently compared with when
they wore ordinary shorts.
During more intense, 15-minute runs, the compression tights
performed best, trimming the runners' oxygen use.
Perrey estimated that, for a marathoner who normally clocks
in at 3.5 hours, compression tights could shave about 6 minutes
off that time. But, he told Reuters Health, your average jogger
could also get a performance boost from the apparel -- as long
as the size is right.
SOURCE: International Journal of Sports Medicine, May 2006.

REUTERS
Reut 15:56 06-13-06
EEEE

まあ、効果のほどはフルマラソンを3時間半で走るランナーが記録を6分縮める程度だろうとのこと、これが大きな違いと見るかどうかは微妙ですなぁ。しかし、フルを2時間10分で走る人が記録を1分縮められるとするとエライ違いです。そこらへんの実験をやってもらいたかったですねぇ。

僕はCWX的なモノの効果というのを感覚的に認めておりまして、当blogの5月2日6月7日に書いたように、そのジェネリックとも言えるユニクロの製品を愛用しております。

ところで、ファイテン的なモノについても、その効果に関するリサーチが欲しいところですねぇ。シャーさんがblogに書いているように、使った人の多数が「効果あり」との印象を持っていますけど、それを確かめて欲しいものです。
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by gggggen3 | 2006-06-15 00:34 | runネタ
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