走れGenG

スキー&スノーボード2004-2005

ちょいヤバ?

右足首のくるぶしを傷めていることを7月18日付け当blogに書きましたが、ちょっとヤバイかも知れません。
吉見ドクターは「なんだかわからん」と言って明確な診断を下さず、取り敢えずステロイド注射を撃って様子をみるということに。

その後、恐いからくるぶしには触らぬようにしておりました。
腫れ物に触らず、って感じで。
ふつうに歩いたり走ったりしていても痛みはありません。

昨日、また吉見ドクターを訪ねました。
膝のヒアルロン酸注射もお願いするんで。
で、行く前にくるぶしに触ってみましたが、ちっとも痛くありません。
よくなっている感じ。

で、吉見先生はやはり「わからん」と仰る。
前回に診てもらったときよりは改善していると話すと、
「もう1回注射してみますか?」と尋ねるんで、お願いしちゃいました。

ところが、今朝、目覚めると痛い。
歩いただけで強い痛み、マトモに歩けない。
取り敢えず、歯医者からもらったボルタレンを服用。
テーピングして歩いても足首が伸びないようにして出社しました。

これはやはりピンチだ。
もう一度、ドクターに診てもらわねばならない。
しかし「わからん」と診断を下さないんで、頼りないなぁ。
また行ったところで「わからん」を繰り返されたんではねぇ。
MRIとかCTによる検査を受ければ、ある程度のことが判るのかな。

***
このところ、7月下旬にしては異例の低温。
ランナーにとっては実に有り難い。
今日も小雨が降るどんよりした日。
こういう日は走りやすいんだけどねぇ・・・。
くるぶしの痛みで今日はダメだなぁ。

***
結局、吉見先生ンとこは行ってません。
ちょっと安静に...と思ってヨコになってたら眠っちゃいました。
で、症状は改善してきています。
ボルタレンも朝1錠飲んだだけで、2錠目は不要。
あの強烈な痛みはどこへ行ったのだろう。
歩くのは大丈夫そうなので、今からウォーキングしてこよう。
腕を鍛えておきたいので、手首にウェートをつけて。

***
1時間20分ばかりウォーキングをした後、歩いても平気なんだから軽いジョグなら行けるかも知れないと思って試してみたら、どうやら問題なく走れるンで、それからまた1時間近くジョギングをしちゃいました。
ちょっと欲が出ているんだなぁ、今は。日曜日に5時間以上かけて40キロを走ったというのが実績として非常に大きいわけでして、これをベースにどんどん積み上げて行きたいという意欲が湧いてきております。
だから1日も無駄にしたくない。
昨日はオヤスミにしたけれど、それはそれで意味があります。
でも、今日も休んでしまって2連休というのは予定外。
くるぶしの痛みで、予定通り進まないのは仕様がないと諦めていたのですが、昼寝がよかったのか、急速に復調。だもんで、無駄な休みにしないように軽く走っちゃいました。
明日も軽めに練習して、木曜日にハードトレーニングを入れようかな。ふつうは水曜日に強い練習を入れるのだけれど。
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by gggggen3 | 2006-07-25 23:42 | runネタ
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