走れGenG

スキー&スノーボード2004-2005

やる気なし

水曜夜、木曜夜ともに蒸し暑く、眠気も催したので走らぬまま寝てしまいました。
いつもなら多少の暑さなんぞ無視して走るんだけどなぁ、距離短くするなどして。
要は「やる気」の問題...って精神論を唱えるつもりではありません。
僕は「やる気がないときはやらなきゃよい」と思っているんで、やる気のなさを否定したりはしません。またそのうちやる気が出てきたときにやりゃぁいいんです。
そもそも、僕のランニングは「遊び」でやってるンですから面白くないときは走らなくて当然。
でも、なんでここ数日「やる気がない」のかってことは分析しておきましょう。
まず第一に、登山の疲れが残っていたってこと。木曜もわずかだけれど筋肉痛がありました。
第二に、登山で受けたダメージが大きかったことで精神的にもショックを受けたってこと。
いやホント、今までランニングを一生懸命やったつもりでいたのに、山に登ったらヘロヘロになってしまったわけで、それまでの練習が「まったくナマぬるかった」と痛感。いささかガッカリしております。
でも、このガッカリは「これからはもっとキッチリと鍛えるぞ」という方向へと展開して行くんだな、僕の中では。というワケで、これからのトレーニングはもっともっと厳しいものにして行こうと思っています。
そんなことを思っている矢先に、蒸し暑い夜だったのです、昨晩は。
ま、厳しいトレーニングが出来ないときは、ゆるいトレーニングをすりゃぁいいんだけどね。でも、その気にならなかったのだから仕方ありませぬ。
まあ、今夜あたりは「やる気」になるかも知れません、ならないかも知れないけど。
どっちに転ぶかはわからないけど、転んだほうに進みます。

とりあえずの最大の関心事は日曜日の富士登山ですな。
燕岳登山であんだけのダメージを受けた後なんで、今度はわりと平気なはず。
これで平気でなかったりすると、ますますガッカリしなければなりませぬ。
というのは「鍛えても強くならんという老人のカラダになっちまっている」という厳しい現実を認めなくてはならなくなるんで。

***
夕方になってやや涼しくなり、走ることを思い立った。
耐久性を要するような走りをしたくなかったので、皇居1周のラップを狙うことにしてみた。
で、5キロ限定で耐えられる力の限り走ってみたのだが、これが苦しかった。
そして苦しい割にはスピードが出ず、結果は24分24秒だった。
そのあと、スロージョグでもう1周してやろうと思っていたが、疲れ切ってしまった。
まだまだ弱えってことがわかった。
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by gggggen3 | 2006-08-25 23:03 | runネタ
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