走れGenG

スキー&スノーボード2004-2005

ランニングシューズ

マラソンを走るうえでシューズは実に重要です。
初めてフルマラソンに出場した2001年11月の「つくばマラソン」では、高橋尚子選手がシドニーで使用したモデル「ターサーJAPAN」を履きました。
それが拙かったんですかねぇ、30キロ過ぎで足が痙攣してしまいました。
それから先は、走ったり歩いたりで何とか4時間13分でゴールはしたんですけれど、「走り切る」つもりでいたのが途中で歩いてしまったので自分的には「完走」とは思えず、再度のフル挑戦を決意したのでした。
練習では40キロまで走れていたので、30キロ過ぎで足がつってしまったのは不本意でした。で、その原因の一つがシューズだったのかも知れません。
トップレーサーの使うシューズはメチャ軽いのと、柔らかくて素足に近い感じ...このほうがスピードが出るのでしょう。が、スピードが出るような足の使い方は疲労も大きいわけで、そういうトレーニングをしていない素人ランナーが本格的なレーシングシューズを履くのは逆に戦力ダウンになってしまう可能性があります。
ミーハーで高橋選手と同じシューズにした(もう一つ、色が白地に黒と黄色だったということも影響しているんです)けれど、失敗だったように思います。

しかし、シューズ選びは難しいっす。
僕はAsicsを使ってますけどAsicsだけでもメチャいろんなシューズを出しています(例:これだけあっても一部)。やれ、ターサーだのソーティーだのO’HareだのGELなんちゃらだのと言われても、どう違うのかもよく判らん。
で、2001年にランニングを始めて暫くして購入したライトレーサー(今はLYTERACERだけど、当時はLITERACERでしたなぁ)というのが、ベストかどうかはサッパリわからないけれど、特に文句をつけるところがないのでグッドであるってことで、その後もこの機種をメインに使っています。
今年の2月、上野のジュエンという運動具店で、このライトレーサーを格安で売っていたので購入しました。新たにベルクロのモデルが出ていたのと値段が非常に安かったので、普段履きにベルクロ、レース用に紐と2足買いました(当blogに写真入りで載せたりしてます)。

で、いつもはベルクロ、ときどき紐のシューズで走っています(紐のほうも履き慣らしとかなければいかんので)が、具合はベルクロのヤツのほうが格段に上。紐だと足首近くを締めるのは簡単だけど、足先のほうは締まりにくかったりします。ベルクロだと、どちらも簡単に締まります。
これに気付いたので、レース用にもベルクロのシューズを使いたいと考えてます。

ところで、ランニングシューズの寿命は走行距離500キロが目途だそうです。
今使っているライトレーサーCFは、もう500キロ近く走ったように思います。
んなワケで、またシューズを買わねば。

***
昨日傷めた太腿の付け根がまだ痛いので、ランニングはオヤスミ。
チャリンコ乗っても痛くなく、テニスでは忘れちゃって気にならないのだけれど
ランニングでは一歩ごとに鼠蹊部を伸ばし、そのときが痛む。
まあ、暫くは仕方がないなぁ。モーラステープなんぞ貼っております。
今日で8月がオシマイ。
というわけで1カ月の走行距離のマトメ:136キロ
7月の254.5キロから比べると大幅減だけど登山が2回あったりもするんでそれなりに動けたと思ってます。
しかし、まだまだ弱いなぁ。2003年の今ごろは皇居2周を48分台で走れたのだ。
急ピッチで強化を図らなきゃならん。
そんなときの故障で、ちょっと痛い...けどしゃーない。
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by gggggen3 | 2006-08-31 21:43 | runネタ
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友人Mとフルマラソン挑戦を謀議
●2001年11月
つくばでフルマラソンデビュー
途中、脚の痙攣で歩く
●2002年11月
つくばマラソンに再挑戦
今度は最後まで走り切る
●2003年11月
またまたつくばマラソンに出場
中間点付近で下痢に見舞われる
●2006年11月
フル復活、つくばマラソンに出場
またしても下痢にやられる


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