走れGenG

スキー&スノーボード2004-2005

失速!

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いやぁ、最後は足が前に出なくなっちゃいました。
しかも、また3年前と同じ、途中で下痢。
なわけで、自己ベストの更新もならず、タイムは:
グロス 3時間51分13秒
ネット 3時間49分24秒
でした。
もうヨレヨレです。動けません。
しかし、リベンジする気です。

***
f0007802_23584569.jpg出だしは良かったんですよ~。
スタート~5キロが24分51秒...理想的。
5~10キロが24分11秒...飛ばし過ぎ。
10~15キロが24分46秒...理想的。

これはナイスな感じと思っていたんですけどねぇ、確かに3時間半で走るには「理想的」なペースですけれど、後から思えば、ここまで全てが「飛ばし過ぎ」だったんですね。

で、ここで問題発生...お腹がゴロゴロして来ちゃいました。
16キロの給水所に仮設トイレが1つ...「使用中」!
待つこと2分余、そしてクソするのにやはり2分余。4分以上のロスタイムです。

15~20キロが28分44秒...ロスタイムを考えると、速い。
中間点通過は1時間47分40秒。
20~25キロが25分28秒...ペースダウンが始まりました。
25~30キロが27分03秒...辛くなってきました。
30~35キロが28分37秒...もうアップアップ状態。
35~40キロが31分14秒...足を前に出すのがやっと。
40キロ~ゴールが14分32秒...やっとのことでスロージョグ。
後半は2時間02分近くかかってしまいました。

まぁ、下痢で遅くなったのは残念だけど仕方ないとして、後半に足が止まってしまったのは明らかにチカラ不足。
それにしても失速してしまった時というのは辛いモンですねぇ。
2002年に完走したときなんか、あと3キロ、あと2キロとゴールが近付いてくるのが嬉しくてしょうがなかったんですけれど、今回はまだ3キロもあるのか、まだ2キロもあるのかとウンザリしてしまいました。
走り終わってから、しばらく動けませんでした。

まぁ、もっとチカラを蓄えて、再挑戦ですな。
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by gggggen3 | 2006-11-26 14:02 | runネタ
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