走れGenG

スキー&スノーボード2004-2005

LSD

晴天の日曜日、当然のことながらこんな日は練習日です。
いまの課題は長距離を走れるようにするため、出来るだけ長く走ること。
ということで向かったのは皇居です。

f0007802_18155430.jpg家の周りで走るのも、皇居の周りを走るのも走るってことでは違いはないのですが、心理的には大きな違いがあります。
ランナーのメッカともいうべき皇居の周囲は、ほかにもたくさんのランナーがいるので気合が入ります。
家の周りだと、なんとなく気持ちがダレていたりして「今日はゆっくり走ろう」なんて思って走り始めても、いつの間にか忘れてしまってペースが上がっていたりします。
皇居だと常に意識的に走るので、知らず知らずのうちにペースが上がったり下がったりするってぇのが少なくなります。
というワケで、ちゃんと練習をしようという日には、ちょっと面倒ですが皇居まで出掛けて走ったほうがよいようです。

f0007802_189340.jpg今朝は8時半に目覚めたので、それからすぐに走りに行きゃぁよかったのですが、2度寝。
さらに3度寝もしてしまって、結局起きたのはお昼。
午前中の涼しい時間に走るほうがいいんですけどねぇ、午後になっちまいました。
んでも午後のほうがいい面もあるのです、日曜日は・・・お堀端がサイクリングロードになって排気ガスが減るので、有難い限り。

で、今日は皇居をゆっくり4周走りました。
昨日は2周目で膝が痛くなっちまったので、今日も長い距離は厳しいかなぁと不安に思いながらも、ゆっくり騙しだまし走ったら何とか持ちこたえることができました。

f0007802_18282075.jpg今のうちに20キロを走っておくってぇのは、これからの展開にとって重要なこと。
走り終わってシャツを脱いだら、塩で真白になっています。
これだけ塩分を消費してしまうとなると、補給も考えねば。
ラーメンを食べたら汁を全部飲むとか。
ほかに糖分も摂らなきゃならんし、鉄分も。


f0007802_18334587.jpg帰りはちょっと秋葉を覗いてみました。
いやぁ、凄い人です。
いま秋葉が熱いんですねぇ。萌えてるンですねぇ。

このゴチャ~とした人出のなか、ところどころ輪ができております。
この輪の中心は、メイドさんかな・・・と思ったら女子高生でした。

f0007802_1838574.jpgキャスターにアンプとスピーカーを積んで来ている彼女、恐らくは特に実績があるわけじゃぁないのでしょうけれど、ここでこうして踊って歌うと、たちどころにアイドルとなれるのです。
彼女を囲むギャラリーが実に萌えておりまして、500ミリはあろうかという長ダマをこんな至近距離で構えてどうなんだろうと思ってしまう中年男性とか、口をポカーンと開けっ放しでヨダレが出ちゃうじゃないかと心配になってしまう青年とか、まるでテレビで報道されているような光景を目の当たりにすることができます。

f0007802_18471598.jpg20キロも走った後に甘いもんが喰いたくなった僕は、ミスドに寄ってチョコ系のドーナッツ2個とコーヒーを注文。
ミスドはコーヒーのお代わりが自由ってぇところも有難いっす。

僕の隣に座った浜崎あゆみばりの化粧をしたギャル、冷やし中華と飲茶のセットなんぞを食べておりましたが、それがなかなか美味そうでした。
これからはミスドで冷やし中華ってぇのがよさそうです。
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by gggggen3 | 2007-05-20 18:53 | runネタ
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