走れGenG

スキー&スノーボード2004-2005

白馬の休日(2週連続)

先週にひきつづき、白馬で日曜日を過ごしております。
昨夜は任三郎が終わったところで早寝をしまして、今朝の8時過ぎまで爆睡。
起きればさわやかな晴天。
んでもって、まずはランニング。
先週と同じコースを走りました。
今回はろ~たんの伴走はなし・・・前回の伴走がハードで疲れたらしく、今回はパスだって。
とゆ~わけで1人で走りました。
7キロ近くの周回コース、前回は45分ちょいだったところ今回は42分弱・・・意識的にペースを上げたワケじゃぁないんだけれど、身体が勝手に少し速く行こうとしたようです。
そうしたら、みそらの大通りの登りが結構ハードでバテました。
コースの一部を写真で紹介すると・・・
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みそらの大通りの登り坂、ゆる~い登りが2キロ以上つづきます。
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みそらの大通りは最後に左カーブして平川沿いの道にぶつかって終わり。
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最後はオリンピック道路、白馬の山々がきれいです。

ちょっとペースが上がったことで、かなりのハードトレーニングになりました。
ウィークデー中に1回も走れず、1週間ぶりってぇこともあったし。
それでも先週よりは確実に走力がアップしたような気がします。

ランニングで汗をかいた後は・・・温泉。
f0007802_1713556.jpg
山を眺めながらの露天風呂は最高です。

お昼は御母家(おめえ)のソバ。
大将が大怪我をして一冬中休業だったのが4月に再開店。
このお店は、かつてウチの長男が住み込みの長期バイトをしていた店です。
酒で言えば大吟醸に当る「さらしそば」と、その対極である「粗挽きそば」を1枚づつクロちゃんと頼んで、食べ比べてみました。
どちらも美味しくて、どっちがいいかとなると迷うところ。

昼食後は今日のメインテーマ、ビールの瓶詰め。
f0007802_17183656.jpg
ビール瓶を消毒するところから始めて・・・
f0007802_17191273.jpg
最後はYuさんが王冠を締めてオシマイ。
あとは2週間も置いておけば完成です。

無事にミッションも終了し、あとはノンビリ過ごしまして・・・当ブログの更新まで当地で済ませませて、後はETCの通勤割引をダブルで使って帰るのみ。間もなく東京に向かいます。

それにしても、昨日・今日の白馬はサワヤカ。
気持ちよい週末を過ごすことができました。
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by gggggen3 | 2008-06-15 17:23 | runネタ
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