訪ねたのは特別養護老人ホーム新宿けやき園。 この老人ホームの懇親会で、国境なき楽団がお年寄りのみなさんと歌を楽しむというプログラムを担当。 僕も賑やかし程度のお手伝いならできるだろうと思い、馳せ参じたのでした。 いやぁ、それがもう僕にとってメチャ素晴らしいことに。 いやぁ、ホントによかったぁ。 と言うのは、今日のプログラム、歌の前に「歩く人。」という講習があって、これがホントに素晴らしかったのです。 お二人はOVAL HEART JAPANというNPO組織でスポーツを通じた被災地の復興支援をやっておられて、その一つが「歩く人。」と題する歩行指導。 講習の前に、僕も自分の歩行を分析してもらいました。 僕の歩行姿勢はまあまあでした。 そして講習。 お年寄りが健康的に歩き続けるための講習なんですが、歩くという行為をサイエンスとして研究した結果はランニングに共通することがたくさんあります。 それに、50歳を過ぎると歩くことに問題があるし。 毎日の筋トレやストレッチ、自分の生活習慣に取り入れねば、と思いました。 そのためのテキストもいただいちゃったし。 OVAL HEART JAPANのウェブサイトはこちら。是非ご覧になってください。 そして、懇親会に協賛してるスタバのコーヒーもいただいちゃったし。 で、講習の後に音楽の時間。 まず内藤さんの琴の演奏。 僕も一緒に歌ったのでした。 そして地元のアーティスト小二田茂幸、コニちゃん。 この懇親会のために書き下ろした曲。 そして、ん、お名前をちゃんと聞かなかったスタジオMのミュージシャン。 いやぁ、素晴らしい午後のひとときでした。
by gggggen3
| 2013-01-19 23:14
| 健康ネタ
|
最新の記事
以前の記事
タグ
カテゴリ
全体
runネタ 雪ネタ 霜ネタ 山ネタ 旅ネタ 虎ネタ 猫ネタ ひとネタ 喰いネタ 呑みネタ くるまネタ ちゃりネタ おとネタ タマネタ 天候ネタ 天然ネタ 季節ネタ 健康ネタ 体育ネタ 芸術ネタ 特ダネ 得ダネ じじネタ まじネタ 雑ネタ まるちネタ うちわネタ あほネタ くそネタ ひまネタ ガセネタ 野暮ネタ やばネタ ヤラレタ よくネタ e-ネタ 映像ネタ 過去ネタ ふしぎネタ ローカルネタ 鉄ネタ タネなし 身内ネタ 語学ネタ ぶらっくネタ 犬ネタ goodsネタ じぶんネタ 動物ネタ お祝いネタ 仲間ネタ 社会ネタ GenGの走歴 ●2001年4月 友人Mとフルマラソン挑戦を謀議 ●2001年11月 つくばでフルマラソンデビュー 途中、脚の痙攣で歩く ●2002年11月 つくばマラソンに再挑戦 今度は最後まで走り切る ●2003年11月 またまたつくばマラソンに出場 中間点付近で下痢に見舞われる ●2006年11月 フル復活、つくばマラソンに出場 またしても下痢にやられる お友達のサイト/ブログ (りんく集) 岩渕隆二のブログ 下手な考え保美に似たり (by yasumim) 続「あ」の道程 (by ak123) たりない日々の足りない日記 (by リュウくん) のうたりんな日々 (by shar) 豚t倶楽部 (from 宇和島) MEGUMIN’S HP (by めぐみん) Non-Genre Music (by みにゃねこさん) こぶちんの徒然なる日々 (by こぶちん) もーぐる&まうんてんず (by もりもり) ddb (ゆ~じろ~のお店) 僕等が微笑う時 (by ほっくんパパ) Taka with UG in the World! (by takaさん) 深呼吸 (by こっぱちゃん) 開発援助って何ですか (by purunくん) マニラ・雑感 (by purunくん) トトロんの の~~んびり日記 (by R菜さん) のんびり気ままに (by ぴえろさん) るーほんすーびー (by たくじろうさん) なないろの風にふかれて (by ひだまりさん) こんなにも青い空の下で。 (by sometarin) 建築屋おやじのひとりごと (by おやじ様) <<こじかnote>> (by こじかさん) 紫もよう... (by るいこさん) ヘソが見えるまで (by 303) 父親の雑記帳 (by チャベスさん) 一歩ずつ、ちょっとずつ、前に進もう!(by かりかり) 徒然なるままに...なんてね。 (by dove-2さん) QLDどっとこむ (by 南半球のQLDさん) きいちゃんのブログ (by 闘う心鼓ファンきいちゃん) ノンちゃんの日記 GenGが好きな アーティストたち Dang Thai Son 庄野真代 鈴木雄大 近藤和明 HAL zzhang COCORO*CO panda 澄淳子 村上聖 井上尚彦 橋本佳明 小二田茂幸 GenGが参加/支援する団体・プロジェクト 国境なき楽団 海を渡る風 September concert ゴスペルこっころ 歌声楽団 Sinpyのお勧めバンド Soil & "Pimp" Sessions GenGがときどき行く お店 ComCafe音倉 荻窪Rooster 呑者屋 御母家 Shinshu Dining 猿楽 麺蔵・兵右衛門 鐘楼 盛香園 あろいなたべた有楽町店 ティーヌン新橋店 ライステラス 寿司清 八十八楽(こめらく) LITTLETRIBE GenGの情報源 白馬・八方尾根オフィシャルサイト 八方尾根スキースクール'07 Hakuba 47 Net-Runtes大会ガイド 阪神タイガース公式サイト 八方尾根スキースクールstaff blog robotスタッフブログ 銀色のシーズンofficial site 銀色のシーズンstaff blog GenG推薦の便利サイト GIFアニメ作成サイト わんパグ GenGの副業 源學舎 科学雑誌で知られるNewtonが開発したe-Learning教材の代理店です。よろしく~。 記事ランキング
その他のジャンル
ファン
ブログパーツ
ブログジャンル
画像一覧
|