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走れGenG

スキー&スノーボード2004-2005

予期せぬときに便意が・・・

ということは、誰にでもあるのではないでしょうか。
まあ、僕の場合、最も印象に残っているのは:
2003年の「つくばマラソン」、約20キロ走ったところで腹がゴロゴロ。
周りは畑だし、紙を持って走っているワケじゃないし。
中間点まで走ったら仮設トイレがあって助かった(けど使用中で待たされた)。
それと、痔の手術をした翌朝の下痢(下剤のかかりが悪かった)。

こういうのは特殊な例だけど、ふつうの生活しててもあるよね、急にクソしたくなるって。
今日は会社帰りに便意が。
ほんでもってユニクロ銀座店のトイレを拝借しました。
ここのトイレは「お気に入り」の一つ。

大体、自分の行動範囲には「お気に入り」があります。
神田のスキー屋街をウロついているときはミズノの2階。
池袋東口ならジュンク堂書店、という具合に。
そうやって「お気に入り」を探しておくと便利です。
オススメのトイレ情報があったら教えて下さい。

***
今日は暑くて恒例のテニスでもの凄く疲れちゃいました。
昨日の坂ダッシュ(日付的には今日にかかっている)の疲れもあるのでしょう。
ぐったり、という感じだったのだけど一応軽いジョグだけはしておきました。
ヘロヘロだったけど、走っているうちに少しシャンとしてきました。
それと、1キロ8分というスローペースが楽にできました。
いつもだと、かなり意識してゆっくり走らないとこのペースにならないんだけど。
出だしがヘロヘロだったというのがゆっくり走れた一因ですけど、もう一つ。
昨日の坂ダッシュ、登り切ったところでジョグに切り替えるンですけど
ハァハァが激しいから、偉くゆっくりしたジョグになっちゃいます。
これが、1キロ8分程度のペース。
速く走ることで、逆に遅いペースのジョグが楽に出来るようになったみたいです。

一度、このペースで皇居の周りを6周してみよう。
1周40分、6周だと240分ってことは4時間。
4時間カラダを動かしつづける練習をしろ、とはユージローに言われたなぁ。
フルマラソンに挑戦するってことを初めて話した2001年の7月@呑者屋。
リトルトライブ開店3周年イベントの時でした。
今週末は8周年イベントです。
by gggggen3 | 2006-07-13 23:07 | くそネタ
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つくばマラソンに再挑戦
今度は最後まで走り切る
●2003年11月
またまたつくばマラソンに出場
中間点付近で下痢に見舞われる
●2006年11月
フル復活、つくばマラソンに出場
またしても下痢にやられる


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